MIND RESET LAB
Pomagam dzieciom odzyskać spokój.
A rodzicom wreszcie odetchnąć.
Reset emocji • Reset cyfrowy • Odporność na algorytmy • Tolerancja nudy
4 filary Mind Reset Lab
System, który pomaga dzieciom odzyskać spokój, koncentrację i zdrową relację z technologią.
⭐ 1. RESET EMOCJONALNY DZIECKA™
„Jak mycie zębów — tylko dla emocji.” Uczniowie uczą się: – rozpoznawać emocje i sygnały z ciała, – regulować napięcie, – stosować techniki wyciszenia, – stawiać granice i komunikować potrzeby.
⭐ 2. ODPORNOŚĆ NA ALGORYTMY™
Inteligencja cyfrowa w praktyce. Uczniowie odkrywają: – jak social media manipulują emocjami, – jak unikać uzależnienia od dopaminy, – jak budować zdrową samoocenę w świecie online, – jak odzyskać kontrolę nad uwagą i czasem.
⭐ 3. TRENING TOLERANCJI NUDY™
Kompetencja przyszłości: koncentracja i wytrzymałość emocjonalna. Dzieci uczą się: – radzić sobie z frustracją i napięciem, – kończyć zadania mimo spadku motywacji, – odzyskiwać ciekawość i kreatywność, – wracać do spokoju po przebodźcowaniu.
⭐ 4. RESET CYFROWY™
Zdrowa relacja z technologią w praktyce. Dzieci uczą się: – jak działają algorytmy, – jak odzyskać kontrolę nad ekranem, – jak regulować dopaminę, – jak wracać do skupienia po scrollowaniu.
O mnie
Nazywam się Barbara Lorenzana Saluga.
Jestem psychologiem z doświadczeniem międzynarodowym — pracowałam z dziećmi i młodzieżą w Meksyku i Kanadzie, oraz Hiszpanii prowadząc zajęcia rozwojowe, emocjonalne i poznawcze.
Tworzę Mind Reset Lab, aby rozwijać u młodych ludzi:
• odporność psychiczną,
• koncentrację i pamięć,
• umiejętności społeczne,
• regulację emocji,
• kompetencje przyszłości.
Specjalizuję się w warsztatach opartych na psychologii poznawczej, neuropsychologii i praktycznych technikach radzenia sobie z emocjami.
Co zyskuje Twoje dziecko?
✔ więcej spokoju i mniej wybuchów
✔ lepszą koncentrację
✔ większą samodzielność
✔ zdrowszą relację z ekranami
✔ większą samodzielność
✔ umiejętność radzenia sobie z emocjami
Twoje dziecko może być spokojniejsze.
A Ty nie musisz już walczyć każdego dnia.
Praktyczne narzędzia, które pomagają dzieciom regulować emocje, odzyskać koncentrację i zbudować zdrową relację z ekranami.
© All Rights Reserved.